2006년 06월 23일
Twist Stepper
한 달여간을 고민,고민하며 미련을 떨쳐 버리지 못한 녀석-
짜잔~
짜잔~
"Twist Stepper"
드디어 큰 맘 먹고 질러 버렸다.
그야말로 상체까지는 완벽한 바디 라인이라고 자부하지만(물론 본인만의 생각 ㅡ.ㅡ^)
상/하체의 불균형으로 인해 늘 고민하던 저주받은 하체 비만(?)으로 인하야
이번에 정말 굳은 의지로다가~
질러버린게다....음하하하하^^;
그리 비싼 가격은 아니지만,
안그래도 좁은 집을 더 비좁게만 만들어 버릴 것 같아 망설이던 운동 기구이기에..
그러나 주문한 바로 다음날 내 눈앞에 나타났다는 엄청난 속도에, 찜찜한 마음을 날려버리며-
오호~~ 맘에 들어..맘에 들어-
제대로 해 본건 30분 정도,
한 번 해보았는데 생각보다 운동량이 많은 거 같다.
얼굴, 등, 허리 부분에 땀방울들이 송글송글 맺히며 흐르는 이 느낌.
But, 너무 오래하면 무릎 관절이 상할 것 같다는:(
적당량으로 스트레칭과 병행해서 해야겠다.
그라고,,어제 제대로 종아리를 풀어주지 않아서인가?
알이 배인 듯한 느낌으로 약간 불편한 느낌도 든다.
앞으로는 스탭퍼를 뛴 후에는 꼭 스트레칭을 통해서 종아리 근육을 풀어줘야겠다.
오히려- 종아리가 굵어지겠다는.....걱정이......=.=
암튼,앞으로 자~알 함 운동해봐야지!!
宜しくねぇ～
# by | 2006/06/23 20:52 | 혼잣말_끄적임 | 덧글(4)
머가 살쪗다고 그래? 나만 괜찮으면 되는거 아니야??
칫.. 맨날 힘들어하면서..
나없을땐 이거하고...
나있을땐 같이 산책...
옥히?
누가 살찐다고 이거 하는거래?
건강도 생각하고, 체력도 기를려구 하는거지.
괜히 쌤통은~~~~~~
버럭(`.')!!!!
ㅋㅋ그래두 힘들긴 힘드네..헤헤ㅡ.,ㅡ;;;;
조금씩만 할게.대신 꾸준~~~~히.
나도 옥히^.~ ?!
왜이리 구찮은지.. 운동 열심히해서 멋진 바디라인 되는거야?
어허허허~
저도살려고하는데고민되서요!
보기에는별로움직이는양도없을것같고
그래서운동안댈꺼같아서여 ㅜ_ㅜ